Ben ik een overbelaste mantelzorger?

Met het beantwoorden van de vragen krijg je een indruk van in hoeverre je belast bent met je mantelzorgtaken.

De test (Caregiver Strain Index  - CSI) is een veelgebruikt instrument om belasting als gevolg van mantelzorg te meten. De test is een momentopname en schetst een beeld van de spanning of ontspanning die jij ervaart. De 13 vragen beantwoord je met ja of nee. Het invullen kost maar een paar minuten.

	Ja	Nee
Mijn nachtrust is verstoord.
Hem of haar helpen kost me nogal wat moeite en tijd.
Ik vind het lichamelijk zwaar.
Mantelzorg beperkt me in andere dingen die ik wil doen.
Wij hebben onze dagelijkse manier van doen moeten aanpassen.
Wij hebben onze plannen moeten wijzigen.
Er zijn ook andere zaken waaraan ik mijn tijd moet besteden.
Emotioneel gedragen we ons anders ten opzichte van elkaar.
Het gedrag van mijn man/vrouw maakt me soms van streek.
Het is pijnlijk te moeten zien dat hij/zij een ander persoon is geworden.
Ik heb mijn werk/baan moeten aanpassen aan de situatie.
Ik word geheel door deze situatie in beslag genomen.
We leven onder financiële druk.