Educatieve ondersteuning

Nieuwe vaardigheden die je nodig hebt voor de mantelzorg leer je tijdens workshops, cursussen en themabijeenkomsten. Deze vind je allemaal in de agenda.

De workshops van Steunpunt Mantelzorg Verlicht duren 2 dagen met een tussenpoos van 3 weken. Er zijn 4 verschillende onderwerpen.

1. Ontspannen tegen stress en overbelasting
Tijdens de workshop worden onderwerpen behandeld als: Wat is stress en hoe ga je daarmee om? Welke factoren bevorderen of verminderen stress? Hoe herken je stresssignalen? Bewust ontspannen, hoe doe je dat?
2. Mijn verhaal als mantelzorger
De zorg heeft effect op de relatie tussen zorgvrager en mantelzorger. De relatie tussen zorgvrager en mantelzorger kan onder druk komen staan en de communicatie kan verslechteren. In deze workshop leer je weer in gesprek gaan door je eigen verhaal te vertellen en dat van anderen te horen.
3. G-denken
Deze workshop gaat in op de verbanden die je legt tussen wat er gebeurt, wat je denkt en voelt en de effecten ervan op je gedrag. Doel is onderscheid maken en meer controle krijgen over je eigen situatie.
4. Betekenis aan de zorg
Het kan even duren voordat je je realiseert wat de gevolgen van mantelzorg zijn voor jezelf. Voorheen leek het duidelijk, maar welke betekenis geef je nu aan het verlenen van mantelzorg?

Het steunpunt biedt workshops aan en organiseert themabijeenkomsten. Ook de volgende organisaties geven cursussen en workshops in het kader van educatieve ondersteuning:
GGzE   www.ggze.nl of www.zorgvoorjehoofd.nl
MEE Brabant zuidoost   www.meezuidoostbrabant.nl
Welzijn Eindhoven www.welzijneindhoven.nl
ZuidZorg www.zuidzorg.nl

Wil je weten welke cursussen en themabijeenkomsten nu aangeboden worden, dan klik je hier voor de agenda.